Stretching

Le Stretching regroupe toutes les techniques d’étirement qui permettent de délier les articulations, de travailler l’élasticité du muscle et de gagner ainsi en amplitude et en fluidité dans nos mouvements.
Trop souvent délaissé au profit du simple tonus musculaire, le stretching est pourtant bénéfique pour tous les publics, que l’on cherche à améliorer ses performances sportives ou simplement à se sentir mieux dans un corps en meilleure santé.

Nos cours sont dispensés par William, ancien danseur professionnel, professeur de danse et chorégraphe. Fort de son expérience et de ses connaissances anatomiques, William adapte ses exercices en fonction des capacités et des prédispositions de chacun.